J'ai testé La Brigade de Véro...

En une année, j'ai pris pas mal de poids...

J'ai bien conscience que je n'avais pas une alimentation saine et surtout pas équilibrée.

Je ne mangeais rien le matin, je pouvais boire 5 cafés dans la matinée, je sautais des repas et surtout je mangeais assez gras le soir :(

J'ai regardé quelques programmes minceurs, et puis je suis tombée sur La Brigade de Véro.

Une petite entreprise, un programme attirant créé par Véronique qui s'est inspiré de sa propre expérience et surtout qui n'utilise que des produits frais, locaux issus des circuits courts et ça, ça me parle !

Alors, La Brigade de Véro, c'est qui ?

Une petite entreprise familiale

Et, c'est quoi ?

Il s'agit de boxs de petits plats livrés partout en France.

Vous avez le choix entre 2 formules : Classiques ou veggie

Et ce qui est bien c'est que vous choisissez la formule qui correspond le mieux à votre rythme de vie :

- 6 plats par semaine soit 1 plat par jour : 55€ / semaine

- 12 plats par semaine soit 2 plats par jour : 89€ / semaine

- Le régime presque complet / petits déjeuners + plats du midi + collations : 85€ / semaine

- Le régime complet (celui que j'ai testé) / petit déjeuner + plats du midi + collations + plats du soir : 119€ / semaine

Je trouve que ces tarifs sont vraiment très abordables !

Pour ma part, j'ai testé une box de régime complet :

Vous recevez vos repas et encas pour 6 jours ( du petit déjeuner au dîner )

Des plats micro ondables (four ou poêle ça fonctionne aussi) encas, fruits, desserts et fromages.

Accompagnés d'un menu :)

Il suffit de manger les plats en suivant l'ordre des menus.

Dans la boite, vous avez 1000 à 1100 calories par jour de plats ET encas.

Un super menu qui permet de "tricher" un peu tous les jours en craquant devant un petit carré de chocolat ou un verre de vin par exemple.

Les plats sont préparés avec des produits frais, locaux, beaucoup de bio, et de circuits courts. Toutes les box et contenants sont recyclables et faits à partir de matières recyclées. Donc poubelles jaunes s'il vous plait !

Voici par exemple ce que j'ai mangé le premier jour :

Oeuf coque & gressin / petit déjeuner (Un régal)

Risotto aux courgettes ( Vraiment savoureux )

Pâtes océans au dîner ( Joli, coloré et très bon )

Sans oublier les encas : 1 mini sandwich surprise, 1 faisselle et son coulis & 1 nectarine

Et en bonus, vous pouvez commander sur leur site des paniers de producteurs et des tisanes détox bio :)

Verdict ?

Si de prime abord, tout ce plastique fait très très peur, on découvre que toutes les barquettes sont recyclables et faites à partir de produits recyclés. #poubellesjaunes #CopainsAvecLaPlanète

On pourrait tout de même voir avec l'inspiratrice Véro et l'explorateur Phil ce qu'il est possible faire pour diminuer, voir remplacer ce plastique ?

Comme des contenants cartonnés par exemple ?

Des plats très variés, originaux, et très goutus !

Et surtout, en quantité suffisante. Car souvent, régime rime avec restrictions ou portions très petites, et bien pas là !

Je n'ai jamais eu de sensation de faim et j'ai pu rééquilibrer mes repas.

Sur cette semaine j'ai découvert de nouvelles saveurs et mangé à ma faim des plats sains et bon.

Et surtout, j'ai perdu 1,100 kgs :)

Je valide donc à 100% cette cuisine "frais-maison" qui consiste à mincir en se faisant plaisir.

Pas trop contraignant de devoir tout de même cuisiner pour le reste de la famille ?

Non, pas du tout, et je me suis même inspirée de mon menu pour leur faire à manger "sensiblement" la même chose que moi :)

Bref, je recommande !

Si vous souhaitez en savoir plus :